از چه مرکزی میتوان کینوا پرک شده خریداری کرد؟ آیا کینوا در داخل کشور به صورت پرک شده تولید میشود؟ برای تهیه چه غذایی میتوان از کینوا پرک شده استفاده کرد؟ خریدار کینوا پرک شده از کدام مجموعه می تواند محصول خود را تهیه نماید؟
خرید کینوا پرک شده
کینوا شبه غله ای با ارزش غذایی بسیار بالا است که سرشار از پروتئین ، فیبر ، دارای تمام اسیدآمینه های مورد نیاز بدن انسان و سرشار از ویتامین های A ، B و E ، امگا ۳ ، امگا ۶ ، امگا ۹ و فاقد گلوتن میباشد . ارزش غذایی بالای کینوا باعث شده تا در دسته دانه های فراسودمند قرار بگیرد و به خاویار گیاهی معروف شود .
دانه های ارزشمند کینوا برای تولید محصولات مختلف از جمله کینوا پرک شده مورد استفاده قرار میگیرد .خریدار این نوع محصول می تواند از این مجموعه تهیه نماید. تا همین چند سال قبل دانه های کینوا به صورت وارداتی به کشور وارد می شد ، اما مجموعه ما در سال های اخیر با همکاری کشاورزان عزیز اقدام به کشت دانه های کینوا در داخل کشور نموده است .
خواص کینوا پرک شده برای خریدار
کینوا پرک شده مشابه دانه های مغذی کینوا سرشار از مواد غذایی ، ۹ اسیدآمینه ضروری برای بدن انسان می باشد . کینوا پرک شده سرشار از فیبر است و فیبر برای سلامت دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است . وجود فیبر زیاد در کینوا پرک شده باعث حفظ آب در معده و سیری میشود و گزینه مناسبی برای جلوگیری از پرخوری و کاهش وزن محسوب میشود .
همچنین داشتن فیبر بالا مانع یبوست در افراد مصرفکننده این مواد غذایی میگردد مقدار قند موجود در کیلووات پرک شده بهصورت گرانولهای نشاسته بسیار کوچک است بههمین دلیل اثرات چاق کنندگی ندارد انواع مواد آنتیاکسیدانی با خاصیت ضد سرطانی ویتامینهای آ ب و ای و املاح معدنی مفید ازجمله کلسیم منیزیم آهن منگنز مس و روی در کینگ پرک کین آوا وجود دارد .
موضوع بسیار مهم دیگری که مصرف کینوا پرک شده را مورد توجه قرار داده است ، عدم وجود گلوتن در دانه های کینوا پرک کینوا است . گلوتن نوعی پروتئین است که برخی از افراد مانند افراد مبتلا به سلیاک به مصرف آن حساسیت دارند و این افراد از مصرف غذاهای دارای گلوتن مانند انواع فرآورده های تولید شده از گندم منع شدهاند .
درحالیکه پرک کینوا فاقد گلوتن است و جزء محصولات فری گلوتن دسته بندی می شود و میتواند به ویژه برای افراد مبتلا به سلیاک و دیابت برای تهیه غذا های مختلف مورد استفاده قرار بگیرد .
تهیه غذا از کینوا پرک شده برای خریدار
همان طور که بیان گردید ، دانه های کینوا دارای ارزش غذایی بسیار زیادی هستند ، این دانه ها تمام اسیدآمینه های مورد نیاز برای بدن را تامین میکنند . این ویژگی در تعداد بسیار محدودی از دانه ها وجود دارد . کینوا پرک شده نیز ارزش غذایی دانه های کینوا را به همراه دارند .
کینوا پرک شده برای افزایش ارزش غذایی و لعاب بیشتر به انواع غذا های آبکی مانند آش ، سوپ ، حلیم و فرنی و . . . اضافه میشود . به ویژه اینکه تهیه غذا های مختلف از پرک کینوا برای کودکان و سالمندان نیز میتواند هضم آن را آسان تر کرده و امکان استفاده از مواد مغذی موجود در کینوا را فراهم آورد .
از کینوا پرک شده میتوانید صبحانه ای بسیار خوشمزه تهیه کرد و همچنین برای تهیه انواع شیرینی جات و مافین ، و . . نیز از آن استفاده نمود . کینوا پرک را میتوان به انواع سوپ اضافه کرد تا ضمن افزایش لعاب ، ارزش غذایی آن افزایش پیدا کند .
کینوا برای صبحانه
برای تهیه یک صبحانه مقوی از پرک کینوا ، یک پیمانه کینوا پرک شده را با یک قاشق چای خوری نمک و نصف پیمانه آب ترکیب نمایید و ترکیب آب و کینوا را روی حرارت بجوشانید .
در حین اینکه آب و کینوا در حال جوشیدن هستند ، درب قابلمه را بردارید ، حرارت را کم کنید و اجازه بدهید مواد به مدت تقریبی 10 دقیقه روی حرارت باقی بمانند . 4 پیمانه شیر ، 1 قاشق چایخوری وانیل و 1 قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید تا به جوش بیاید .
حرارت را کم کنید و به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که غلظت مورد نظر به دست بیاید ، قابلمه روی حرارت بگذارید یماند . بعد از آن ، شعله زیر قابلمه را خاموش کنید تا صبحانه مقوی شما خنک شود . صبحانه تهیه شده از کینوا پرک شده را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و با شکلات تلخ رنده شده آن را تزیین و سرو کنید .
کوکی کینوا برای خریدار کینوا پرک شده
کوکی کینوا ، یکی از شیرینی های خوشمزه و مغذی است که با روشی که در ادامه بیان می شود ، می توانید آن را تهیه کنید .
مواد مورد نیاز جهت کوکی کینوا:
جو دوسر نصف فنجان
دانه چیا یک قاشق غذاخوری
تخم مرغ یک عدد
آب 3 قاشق غذا خوری
تخم کتان یک قاشق غذا خوری
عصاره فلفل یک چهارم فنجان
عصاره وانیل یک قاشق چای خوری
کره گیاهی یا کره بادام زمینی نصف فنجان
کینوا پرک شده نصف فنجان که خریدار می تواند در سراسر کشور آن را سفارش دهد.
موز متوسط یک عدد
بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری
دارچین یک قاشق چای خوری
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
تکه های شکلات به میزان دلخواه
گردو به میزان دلخواه
خرما 2 عدد
طرز تهیه:
مخلوط تخممرغ ، آب و تخم کتان و را در ظرفی جداگانه خوب هم بزنید . سپس در یک ظرف بزرگ دیگر ،
موز ، کره بادام زمینی ، فلفل و وانیل را با هم مخلوط کنید و مخلوط دو ظرف را با هم یکی کنید .
کینوا پرک شده ، جو دوسر ، بیکینگ پودر ، دارچین و نمک را اضافه کرده و مخلوط کنید . در ادامه تکههای شکلات ، گردو ، خرما و دانههای چیا را هم به مخلوط مواد اضافه نمایید .
در سینی فر ، کاغذ روغنی قرار دهید و 2 قاشق غذاخوری از خمیر تهیه شده را با فاصله های یکسان ، بر روی کاغذ روغنی بریزید . سینی فر را در قفسه وسط فر ، با دمای 350 درجه فارنهایت به مدت 5 تا 8 دقیقه بگذارید تا کوکی ها آماده شوند .
خریدار کینوا پرک شده
این مجموعه با راه اندازی کارخانه فرآوری کینوا ، توانسته دانه های باکیفیت کینوا را پس از برداشت و حذف مواد زائد ، فرآوری کرده و ساپونین موجود در پوسته آن را جداسازی می کند . به این ترتیب دانه های کینوای باکیفیت را به صورت آماده به مصرف تولید کرده و بستهب ندی میکند و در سراسر کشور عرضه مینماید .
علاوه بر این برای اولین بار در کشور ، مجموعه ما محصولات بسیار متنوعی و ارزشمندی را از دانه های با کیفیت کینوا تولید کرده است . کینوا پرک شده یکی از محصولات تولید شده از دانه های مغذی کینوا است که پساز بستهبندی به صورت خرد و عمده در سراسر کشور عرضه میشود . خریداران محترم کینوا پرک شده ، میتوانند جهت ثبت سفارش و دریافت خدمات متنوع با کارشناسان مجموعه ما در ارتباط باشند .
